Pauzehap en traktaktie

De Kolkstede slaat gezonde weg in.                   

Net als iedere ouder wilt u natuurlijk ook dat uw kind uitgroeit tot een gezonde volwassene die lekker in z’n vel zit. Een gezonde leefstijl is daarvoor de beste basis. Maar hoe kun je je kind gezonde eet- en beweeggewoontes aanleren? Door de enorme hoeveelheid informatie van alle kanten is soms door de bomen het bos niet meer te zien.

Leerkrachten op school merken dat er in toenemende mate een ongezonde pauzehap wordt meegenomen en dat traktaties groter worden.

Ook van ouders komen geluiden dat er zorgen zijn over (ongezond) trakteren, snoepen, etc. Daarbij is het vaak zo dat kinderen niet alleen op school getrakteerd worden, maar ook nog eens op de sportclub en op het verjaardagsfeestje. Alles bij elkaar kan de hoeveelheid ‘snoep’ nogal oplopen. En ‘nee’ zeggen tegen een traktatie valt natuurlijk niet mee.

De meningen lopen dus nogal uiteen. Waar de een meent dat een koek met bijvoorbeeld chocolade als pauzehap moet kunnen, en trakteren op snoep er bij hoort, zou een ander graag zien dat er verstandiger mee wordt omgegaan en dat er regels voor moeten worden afgesproken.

 EU Schoolfruit

Voor de zomervakantie nam De Kolkstede deel aan de actie EU Schoolfruit. Deze actie  helpt om kinderen op de basisschool meer groente en fruit te laten eten. Gedurende ongeveer 10 weken werd gratis groente en fruit geleverd aan de school. Wij hebben gemerkt dat veel kinderen deze gezonde ‘pauzehap’ erg lekker vonden.
EU Schoolfruit was een duidelijke stimulans. We denken dan ook dat het goed is om deze weg te vervolgen en de volgende afspraken te maken:  

 Pauzehap

Een pauzehap is een klein tussendoortje, geen maaltijd. We willen graag afspreken dat kinderen voor de ochtendpauze op school alleen groente of fruit of een boterham meenemen. Geen koeken, frisdranken of andere zoetigheid.

 Trakteren

Een verjaardag is voor kinderen vaak pas compleet als er getrakteerd mag worden op school. Trakteren is een spannend moment, waarbij het goed voor de dag wil komen in de klas.

Wij vinden dat een verjaardag een feestje is en dat iets lekkers daarbij hoort, maar: hou het bescheiden! Kies voor een kleinigheidje, een traktatie is een aardigheidje, het hoeft geen cadeau of flinke hap te zijn.

Vanzelfsprekend geldt dit ook voor de traktatie aan de leerkrachten tijdens het rondgaan met de verjaardagskaart. Laat uw kind dan ook rondgaan met wat het in de klas heeft getrakteerd of laat de traktatie voor de leerkrachten evt. achterwege.

 
We hopen samen met u en de kinderen een gezonde weg in te slaan.